力量训练套装
《力量训练计划》以杠铃训练为基础，结合肌肉适应的生理学知识以及训练者不同阶段的需求和...
你可以跑得更快
★Garmin地区总教练、姿势跑法中国区总教练 徐国峰 凝聚多年经验写就的专业跑步指...
囚徒爆发力
对于任何意图突破自身运动极限的人而言，《囚徒爆发力》绝对是一份藏宝图。有谁不渴求像李...
孤身绝壁
徒手攀岩，属于攀岩的一种形式，一种户外的极限运动，该运动同时对运动员的身心都具有极大...
闪电增肌
《闪电增肌》是仰望老师推出的第三本书。2017年和2018年仰望老师分别出版了减肥畅...
囚徒健身
这不是一本教你练出“可爱肌肉”的书，而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力...
网：阿加西自传
◆ 亚马逊书店网络畅销书排行榜第一名。 ◆《时代周刊》誉为“史上最佳传记作品之一”。...
再见，健身房
这是一位有着十多年健身经验的高级体能师带给我们的礼物。 工作的压力，使我们大部分人都...
马拉松终极训练指南（原书第4版）
出版22年以来，《马拉松终极训练指南》始终是最畅销的跑步书籍，这其中的原因有很多，但...
太极跑：不费力、无伤害的革命性跑步法
跑步伤病是否仍不时来袭，让你不得不放弃跑步？你是否仍在尝试用大运动量的训练来强健自己...
