暗理性：如何掌控情绪
如果说思维是理性的，那么情绪就是 “暗理性”的。 人的思维和行为很大程度上会受到情绪...
拜拜吧，小情绪
你常因为人际关系或恋爱问题而心情乱糟糟吗？ 工作上的失误会使得你成天闷闷不乐吗？ 别...
很生气，怎么办？
孩子是易怒体质？ 你觉得没什么的事情，他却大吼大叫？ 学生之间的暴力事件不可避免？ ...
别让直性子毁了你
《别让直性子毁了你》从直性子的起因、影响谈起，阐述了直性子不是口无遮拦、耿直，不是不...
大脑的情绪生活
为什么一些人遭遇挫折的时候可以迅速振作，而另一些人却会陷入绝望？为什么一些人善解人意...
蛤蟆先生去看心理医生
蛤蟆先生一向爱笑爱闹，如今却一反常态地郁郁寡欢，他一个人躲在屋里，连起床梳洗的力气都...
焦虑型人格自救手册
和你一样焦虑的人可能多到超乎想象！他们每天都被这些困惑折磨—— 就是睡不着觉，该怎么...
超效自控
有自控力的人掌控情绪，没自控力的人被情绪掌控。要想成为情绪管理的高手，需要掌握科学的...
软瘾
带起全美讨论风潮、定义“软瘾”现象第一书；找到内心的小孩摸摸头，用真实的满足感治愈T...
内在成长
一有事就睡不着怎么办？ 一选择就纠结怎么办？ 工作效率越来越低怎么办？ 总觉得事情会...
